Happy... Valentine’s Day... 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲...

胖咪居家彈力帶炸臀菜單來啦‼️ 此訓練菜單只需用到彈力帶翹臀圈，不用任何啞鈴就可以在家炸裂你的屁股🔥...

每天用拍照紀錄真的可以看得出體態的變化🥺也好奇自己到底什麼時候可以脫離雞母蟲身型，擺脫「雞咪蟲」、「...

七夕情人節即將來臨，各位朋友們有想好要送什麼禮物給自己親愛的另一半嗎🥰？ 除了香水、化妝品、包包等，...

油咪Show Time‼️ . 2021.7.31 體態檢視一下，嗯⋯肚子還是一樣油肥，硬要說的話...

平常有在健身運動來維持體態，但是現在美食五花八門，有時真的很難抵抗香噴噴美食的誘惑啊！（剛好我又很愛...

降級之後大家第一個最想衝去哪呢？ 我是很想爬山跟去海邊，大自然真的是自帶超強療癒功能，每次去完郊外心...

平常喜歡在外走跳、曝曬在陽光底下 工作時關在室內冷氣房，皮膚越來越沒有彈性😭 隨著年齡增長開始意識到...

翹臀！翹臀！翹臀！ 很重要所以要講三次！告別久坐扁屁屁👍接下來胖咪就跟大家分享蜜桃臀的訓練菜單，臀部...

#motivation Photo: @chengcheng.85...